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Jan 11

Se naqueles dias difíceis, nem os analgésicos funcionam, experimenta diferentes tácticas para acalmar as dores.

 

 

Ir ao ginásio ou fazer uma corrida. Um treino de 20minutos, ou até mais, pode trazer-te um alívio inesperado. Se o ritmo cardíaco aumentar, o organismo produzirá mais endorfinas, químicos que ajudam a combater esse mal-estar.

 

Beber um copo de vinho ou um cocktall. Muito antes dos analgésicos invadirem o mercado já as mulheres enfrentavam estas dores e era nas bebidas alcoólicas que encontravam alívio. Afinal, ajudam a relaxar os músculos uterinos. Mas tal não significa que tenhas de exagerar para te sentires melhor. Um copo de vinho é mais que suficiente.

 

Por gelo na barriga. Enquanto o peso do saco com gelo gera pressão, o frio diminui a dor. Se não tiveres gelo, podes aplicar uma embalagem de legumes congelados (ervilhas, por exemplo), pois produz o mesmo efeito e demora mais tempo a descongelar.

 

 

 

 

publicado por susanandfashion às 17:07

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